TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pan-pizza-small-9-hawaiian
Pan Pizza Small 9'' Hawaiian
Pan Pizza Small 9'' Hawaiian (Pizza Hut (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 849 kcal, 28.1 g proteiinia ja 31.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 849 kcal | 223 |
| Proteiini | 28.1 g | 7.4 |
| Hiilihydraatit | 111.7 g | 29.3 |
| josta sokereita | 9.1 g | 2.4 |
| Rasva | 31.7 g | 8.3 |
| josta tyydyttyneitä | 2.7 g | 0.7 |
| Kuitu | 4.4 g | 1.2 |
| Suola | 3.10 g | 0.81 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 150 minuuttia reipasta kävelyä tai 78 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 42% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 52% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Pizza Hut (FI) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pan Pizza Small 9'' Hot Hawaiian
852 kcal annosta kohti
Pan Pizza Small 9" Capers S
857 kcal annosta kohti
Crispy fries& dip (= mayonnaise)
838 kcal annosta kohti
Pan Pizza Small 9'' Spicy Vegetarian
831 kcal annosta kohti
Pan Pizza Small 9'' Vegetarian
827 kcal annosta kohti
Italian Sourdough 11'' Capers S
872 kcal annosta kohti
Kaikki Pizza Hut (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.