TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kuritsa-teriyaki
Курица Терияки
Курица Терияки no Планета Суши (RU) satur 591 kcal norādītajā porcijā, ar 25.0 g olbaltumvielu un 35.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 591 kcal | 739 |
| Olbaltumviela | 25.0 g | 31.3 |
| Ogļhidrāti | 44.0 g | 55.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 35.0 g | 43.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 105 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Планета Суши (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ролл Креветка Васаби
592 kcal uz porciju
Запеченный Ролл с Лососем и Угрем 6 шт.
580 kcal uz porciju
Запеченный Ролл с Тунцом 6 шт.
580 kcal uz porciju
Мега Ролл Креветка - Огурец
603 kcal uz porciju
Рамен С Курицей
612 kcal uz porciju
Темпура Туна Маки
567 kcal uz porciju
Visi Планета Суши (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.