TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mega-roll-krevetka-ogurets
Мега Ролл Креветка - Огурец
Мега Ролл Креветка - Огурец no Планета Суши (RU) satur 603 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 603 kcal | 402 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 10.7 |
| Ogļhidrāti | 74.0 g | 49.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.0 g | 18.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 107 minūtes strauja soļa vai 55 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Планета Суши (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Рамен С Курицей
612 kcal uz porciju
Ролл Креветка Васаби
592 kcal uz porciju
Курица Терияки
591 kcal uz porciju
Камакура Маки
625 kcal uz porciju
Запеченный Ролл с Лососем и Угрем 6 шт.
580 kcal uz porciju
Запеченный Ролл с Тунцом 6 шт.
580 kcal uz porciju
Visi Планета Суши (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.