TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mega-roll-krevetka-ogurets
Мега Ролл Креветка - Огурец
Мега Ролл Креветка - Огурец iš Планета Суши (RU) turi 603 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 603 kcal | 402 |
| Baltymas | 16.0 g | 10.7 |
| Angliavandeniai | 74.0 g | 49.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.0 g | 18.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 107 minučių greito ėjimo arba 55 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Планета Суши (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рамен С Курицей
612 kcal porcijoje
Ролл Креветка Васаби
592 kcal porcijoje
Курица Терияки
591 kcal porcijoje
Камакура Маки
625 kcal porcijoje
Запеченный Ролл с Лососем и Угрем 6 шт.
580 kcal porcijoje
Запеченный Ролл с Тунцом 6 шт.
580 kcal porcijoje
Visi Планета Суши (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.