TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-roll-s-tuntsom-6-sht
Запеченный Ролл с Тунцом 6 шт.
Запеченный Ролл с Тунцом 6 шт. iš Планета Суши (RU) turi 580 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 37.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 580 kcal | 290 |
| Baltymas | 17.0 g | 8.5 |
| Angliavandeniai | 45.0 g | 22.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 37.0 g | 18.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 103 minučių greito ėjimo arba 53 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Планета Суши (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Запеченный Ролл с Лососем и Угрем 6 шт.
580 kcal porcijoje
Курица Терияки
591 kcal porcijoje
Ролл Креветка Васаби
592 kcal porcijoje
Темпура Туна Маки
567 kcal porcijoje
Чираши с Лососем
565 kcal porcijoje
Ака Идзуми Маки
564 kcal porcijoje
Visi Планета Суши (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.