TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chirashi-s-lososem
Чираши с Лососем
Чираши с Лососем iš Планета Суши (RU) turi 565 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 28.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 565 kcal | 231 |
| Baltymas | 17.0 g | 6.9 |
| Angliavandeniai | 61.0 g | 24.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 28.0 g | 11.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 100 minučių greito ėjimo arba 52 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Планета Суши (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ака Идзуми Маки
564 kcal porcijoje
Темпура Туна Маки
567 kcal porcijoje
Жареный Рис С Овощами
562 kcal porcijoje
Маракуйя-Манго Пэшн
553 kcal porcijoje
Запеченный Ролл с Лососем и Угрем 6 шт.
580 kcal porcijoje
Запеченный Ролл с Тунцом 6 шт.
580 kcal porcijoje
Visi Планета Суши (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.