TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chirashi-s-lososem
Чираши с Лососем
Чираши с Лососем (Планета Суши (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 565 kcal, 17.0 g proteiinia ja 28.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 565 kcal | 231 |
| Proteiini | 17.0 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 61.0 g | 24.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.0 g | 11.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 100 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Планета Суши (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ака Идзуми Маки
564 kcal annosta kohti
Темпура Туна Маки
567 kcal annosta kohti
Жареный Рис С Овощами
562 kcal annosta kohti
Маракуйя-Манго Пэшн
553 kcal annosta kohti
Запеченный Ролл с Лососем и Угрем 6 шт.
580 kcal annosta kohti
Запеченный Ролл с Тунцом 6 шт.
580 kcal annosta kohti
Kaikki Планета Суши (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.