TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chirashi-s-lososem
Чираши с Лососем
Чираши с Лососем (Планета Суши (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 565 kcal, 17.0 g valku ja 28.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 565 kcal | 231 |
| Valgud | 17.0 g | 6.9 |
| Süsivesikud | 61.0 g | 24.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 28.0 g | 11.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 100 minutit reipat kõndi või 52 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Планета Суши (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Ака Идзуми Маки
564 kcal portsjoni kohta
Темпура Туна Маки
567 kcal portsjoni kohta
Жареный Рис С Овощами
562 kcal portsjoni kohta
Маракуйя-Манго Пэшн
553 kcal portsjoni kohta
Запеченный Ролл с Лососем и Угрем 6 шт.
580 kcal portsjoni kohta
Запеченный Ролл с Тунцом 6 шт.
580 kcal portsjoni kohta
Kõik Планета Суши (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.