TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-roll-s-tuntsom-6-sht
Запеченный Ролл с Тунцом 6 шт.
Запеченный Ролл с Тунцом 6 шт. (Планета Суши (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 580 kcal, 17.0 g valku ja 37.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | 290 |
| Valgud | 17.0 g | 8.5 |
| Süsivesikud | 45.0 g | 22.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 37.0 g | 18.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 103 minutit reipat kõndi või 53 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Планета Суши (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Запеченный Ролл с Лососем и Угрем 6 шт.
580 kcal portsjoni kohta
Курица Терияки
591 kcal portsjoni kohta
Ролл Креветка Васаби
592 kcal portsjoni kohta
Темпура Туна Маки
567 kcal portsjoni kohta
Чираши с Лососем
565 kcal portsjoni kohta
Ака Идзуми Маки
564 kcal portsjoni kohta
Kõik Планета Суши (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.