TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mega-roll-krevetka-ogurets
Мега Ролл Креветка - Огурец
Мега Ролл Креветка - Огурец (Планета Суши (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 603 kcal, 16.0 g valku ja 27.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 603 kcal | 402 |
| Valgud | 16.0 g | 10.7 |
| Süsivesikud | 74.0 g | 49.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 27.0 g | 18.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 107 minutit reipat kõndi või 55 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Планета Суши (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Рамен С Курицей
612 kcal portsjoni kohta
Ролл Креветка Васаби
592 kcal portsjoni kohta
Курица Терияки
591 kcal portsjoni kohta
Камакура Маки
625 kcal portsjoni kohta
Запеченный Ролл с Лососем и Угрем 6 шт.
580 kcal portsjoni kohta
Запеченный Ролл с Тунцом 6 шт.
580 kcal portsjoni kohta
Kõik Планета Суши (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.