TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-lososem-i-grushey-kimchi
Ролл с Лососем и Грушей Кимчи
Ролл с Лососем и Грушей Кимчи iš Планета Суши (RU) turi 390 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 390 kcal | 195 |
| Baltymas | 13.0 g | 6.5 |
| Angliavandeniai | 60.0 g | 30.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | 5.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Планета Суши (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Унаги Онигара Маки
392 kcal porcijoje
Креветки Васаби
395 kcal porcijoje
Ролл с Опаленным Лососем
395 kcal porcijoje
Салат С Креветками И Заправкой Васаби Винегрет
377 kcal porcijoje
Хаманиши Маки
406 kcal porcijoje
Тояма Маки
406 kcal porcijoje
Visi Планета Суши (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.