TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › toyama-maki
Тояма Маки
Тояма Маки iš Планета Суши (RU) turi 406 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 406 kcal | 254 |
| Baltymas | 13.0 g | 8.1 |
| Angliavandeniai | 51.0 g | 31.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.0 g | 10.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 72 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Планета Суши (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хаманиши Маки
406 kcal porcijoje
Ролл с Опаленным Лососем
395 kcal porcijoje
Креветки Васаби
395 kcal porcijoje
Натто Маки Янд.Еда
417 kcal porcijoje
Натто Маки Подарок
417 kcal porcijoje
Удон в Соусе Биск
418 kcal porcijoje
Visi Планета Суши (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.