TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › toyama-maki
Тояма Маки
Тояма Маки (Планета Суши (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 406 kcal, 13.0 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 406 kcal | 254 |
| Valgud | 13.0 g | 8.1 |
| Süsivesikud | 51.0 g | 31.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.0 g | 10.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Планета Суши (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Хаманиши Маки
406 kcal portsjoni kohta
Натто Маки Подарок
417 kcal portsjoni kohta
Креветки Васаби
395 kcal portsjoni kohta
Ролл с Опаленным Лососем
395 kcal portsjoni kohta
Удон в Соусе Биск
418 kcal portsjoni kohta
Манго Магуро Маки
419 kcal portsjoni kohta
Kõik Планета Суши (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.