TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mango-maguro-maki
Манго Магуро Маки
Манго Магуро Маки (Планета Суши (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 419 kcal, 14.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 419 kcal | 175 |
| Valgud | 14.0 g | 5.8 |
| Süsivesikud | 66.0 g | 27.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 4.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Планета Суши (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Удон в Соусе Биск
418 kcal portsjoni kohta
Натто Маки Подарок
417 kcal portsjoni kohta
Филадельфия С Огурцом
428 kcal portsjoni kohta
Tom Yum
428 kcal portsjoni kohta
Тояма Маки
406 kcal portsjoni kohta
Хаманиши Маки
406 kcal portsjoni kohta
Kõik Планета Суши (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.