TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sushi-s-lososem-1-sht
Суши с Лососем 1 шт.
Суши с Лососем 1 шт. в Планета Суши (RU) содержит 58 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 58 kcal | 232 |
| Белки | 3.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 9.0 g | 36.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 10 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Планета Суши (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Морковный Фреш
60 ккал на порцию
Rich Пинк Тоник 0,33 л [At]
54 ккал на порцию
Сок Rich Персиковый Пакет. 1 л
49 ккал на порцию
Смузи Манго и Мята 0,4 л
68 ккал на порцию
Кокосовый Смузи с Манго
68 ккал на порцию
Сок Вишневый Пакет. 1 л Подарок
47 ккал на порцию
Все позиции Планета Суши (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.