TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sushi-s-ugrem-1-sht
Суши с Угрем 1 шт.
Суши с Угрем 1 шт. в Планета Суши (RU) содержит 72 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 72 kcal | 288 |
| Белки | 3.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 10.0 g | 40.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 13 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Планета Суши (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Унаги Соус (30 г)
72 ккал на порцию
Гункан Тунец Спайси 1 Шт.
70 ккал на порцию
Суп Мисо
70 ккал на порцию
Суши с Креветкой 1 шт.
69 ккал на порцию
Кокосовый Смузи с Манго
68 ккал на порцию
Смузи Манго и Мята 0,4 л
68 ккал на порцию
Все позиции Планета Суши (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.