TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › buterbrod-sakhalin
Бутерброд Сахалин
Бутерброд Сахалин в Подорожник (RU) содержит 324 ккал на заявленную порцию, 8.6 г белка и 17.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 324 kcal | 279 |
| Белки | 8.6 g | 7.4 |
| Углеводы | 32.5 g | 28.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.6 g | 15.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Подорожник (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Медовик
332 ккал на порцию
Блин с Ветчиной и Сыром
338 ккал на порцию
Бутерброд Снеговик
309 ккал на порцию
Гранд Филе
305 ккал на порцию
Мандариновое Чудо
303 ккал на порцию
Сэндвич Адмиралтейский
302 ккал на порцию
Все позиции Подорожник (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.