TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pirog
Пирог
Пирог no Подорожник (RU) satur 462 kcal norādītajā porcijā, ar 10.7 g olbaltumvielu un 25.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 462 kcal | 462 |
| Olbaltumviela | 10.7 g | 10.7 |
| Ogļhidrāti | 48.6 g | 48.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 25.0 g | 25.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 82 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Подорожник (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пирожное Картошка
460 kcal uz porciju
Таежный
450 kcal uz porciju
Бутерброд Охотничий
440 kcal uz porciju
Блин с Курицей и Грибным Жульеном
506 kcal uz porciju
Дуэт
506 kcal uz porciju
Пирог со Сгущенным Молоком и Орехом
416 kcal uz porciju
Visi Подорожник (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.