TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-tsezar
Салат Цезарь
Салат Цезарь no Подорожник (RU) satur 246 kcal norādītajā porcijā, ar 17.3 g olbaltumvielu un 14.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 246 kcal | 189 |
| Olbaltumviela | 17.3 g | 13.3 |
| Ogļhidrāti | 11.2 g | 8.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.6 g | 11.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 44 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Подорожник (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пирог Бабушкин
248 kcal uz porciju
Сэндвич Летний
250 kcal uz porciju
Бутерброд с Бифштексом Говяжьим, Сыром и Майонезом
251 kcal uz porciju
Сэндвич Утренний
253 kcal uz porciju
Бутерброд Юбилейный
255 kcal uz porciju
Плов с Курицей
237 kcal uz porciju
Visi Подорожник (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.