TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-letniy
Сэндвич Летний
Сэндвич Летний в Подорожник (RU) содержит 250 ккал на заявленную порцию, 6.9 г белка и 13.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 250 kcal | 250 |
| Белки | 6.9 g | 6.9 |
| Углеводы | 25.6 g | 25.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.3 g | 13.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Подорожник (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Бутерброд с Бифштексом Говяжьим, Сыром и Майонезом
251 ккал на порцию
Пирог Бабушкин
248 ккал на порцию
Сэндвич Утренний
253 ккал на порцию
Салат Цезарь
246 ккал на порцию
Бутерброд Юбилейный
255 ккал на порцию
Вафельная Трубочка с Начинкой из Сгущеного Молока
255 ккал на порцию
Все позиции Подорожник (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.