TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-sekret-klubnichnyy
Сырники «Секрет Клубничный»
Сырники «Секрет Клубничный» в Подорожник (RU) содержит 279 ккал на заявленную порцию, 13.8 г белка и 7.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 279 kcal | 215 |
| Белки | 13.8 g | 10.6 |
| Углеводы | 38.4 g | 29.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.8 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Подорожник (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Хачапури "2 Сыра"
278 ккал на порцию
Крок Месье
282 ккал на порцию
Классика
282 ккал на порцию
Бутерброд Классика
282 ккал на порцию
Сэндвич с Тунцом
283 ккал на порцию
Блин с Яблочной Начинкой
284 ккал на порцию
Все позиции Подорожник (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.