TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-sekret-klubnichnyy
Сырники «Секрет Клубничный»
Сырники «Секрет Клубничный» (Подорожник (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 279 kcal, 13.8 g valku ja 7.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 279 kcal | 215 |
| Valgud | 13.8 g | 10.6 |
| Süsivesikud | 38.4 g | 29.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.8 g | 6.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Подорожник (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Хачапури "2 Сыра"
278 kcal portsjoni kohta
Croque Monsieur
282 kcal portsjoni kohta
Классика
282 kcal portsjoni kohta
Бутерброд Классика
282 kcal portsjoni kohta
Tuunikalavõileib
283 kcal portsjoni kohta
Блин с Яблочной Начинкой
284 kcal portsjoni kohta
Kõik Подорожник (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.