TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › riet-iz-kopchenogo-lososya
Риет из Копченого Лосося
Риет из Копченого Лосося в Подворье (RU) содержит 325 ккал на заявленную порцию, 11.3 г белка и 30.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 325 kcal | 325 |
| Белки | 11.3 g | 11.3 |
| Углеводы | 0.9 g | 0.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.7 g | 30.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Подворье (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Пастила Белевская из Свежих Яблок с Клюквой
324 ккал на порцию
Сыр Молога
328 ккал на порцию
Белёвские Хрустики
329 ккал на порцию
Сыр Пошехонский
329 ккал на порцию
Колбаски для Жарки Московские
320 ккал на порцию
Крупа Пшеничная
330 ккал на порцию
Все позиции Подворье (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.