TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-sparzha-s-morkovyu
Салат «Спаржа с Морковью»
Салат «Спаржа с Морковью» (Подворье (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 75 kcal, 0.6 g valku ja 3.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 75 kcal | 75 |
| Valgud | 0.6 g | 0.6 |
| Süsivesikud | 9.4 g | 9.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.6 g | 3.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 13 minutit reipat kõndi või 7 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Подворье (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Треска Филе Малосолёное со Специями
73 kcal portsjoni kohta
Творог Зерненый Обезжиренный 0%
78 kcal portsjoni kohta
Йогурт Молочный Обезжиренный
65 kcal portsjoni kohta
Rasvatu kohupiim
85 kcal portsjoni kohta
Творог из Козьего Молока
85 kcal portsjoni kohta
Простокваша Мечниковская
64 kcal portsjoni kohta
Kõik Подворье (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.