TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syr-plavlenyy-iz-tvoroga
Сыр Плавленый из Творога
Сыр Плавленый из Творога (Подворье (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 173 kcal, 11.0 g valku ja 11.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 173 kcal | 173 |
| Valgud | 11.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 5.5 g | 5.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.9 g | 11.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 31 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Подворье (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
СЫР Плавленный из Творога Зелень и Чеснок
173 kcal portsjoni kohta
Сыр Плавленый из Творога с Грибами и Луком
173 kcal portsjoni kohta
Рулет из Лосося
174 kcal portsjoni kohta
Caesari salat
169 kcal portsjoni kohta
Крем Творожный 5%
169 kcal portsjoni kohta
Творожная Масса с Сахаром и Ванилином
180 kcal portsjoni kohta
Kõik Подворье (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.