TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhnaya-massa-s-chernoslivom
Творожная Масса с Черносливом
Творожная Масса с Черносливом в Подворье (RU) содержит 340 ккал на заявленную порцию, 7.7 г белка и 20.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 340 kcal | 340 |
| Белки | 7.7 g | 7.7 |
| Углеводы | 30.8 g | 30.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.7 g | 20.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Подворье (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Дабл Корн-Дог
344 ккал на порцию
Мюсли Фруктовые без Сахара
336 ккал на порцию
Пирожное Сочинское Творожное
335 ккал на порцию
Чечевица
335 ккал на порцию
Греча Ядрица
335 ккал на порцию
Штрудель Творожно-Грушевый
334 ккал на порцию
Все позиции Подворье (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.