TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-tvorozhnaya-s-grushey
Запеканка Творожная с Грушей
Запеканка Творожная с Грушей bei Подворье (RU) hat 140 kcal je angegebener Portion, mit 10.1 g Eiweiß und 4.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 140 kcal | 140 |
| Eiweiß | 10.1 g | 10.1 |
| Kohlenhydrate | 16.2 g | 16.2 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 4.4 g | 4.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 25 Minuten zügigem Gehen oder 13 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 7% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Подворье (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Творожная Запеканка с Вишней
140 kcal je Portion
Творожная Запеканка с Яблоком
141 kcal je Portion
Запеканка Творожная с Персиком
139 kcal je Portion
Запеканка Творожная с Черникой
138 kcal je Portion
Говядина с Черносливом Томленая
142 kcal je Portion
Телячья Щечка Томленая
135 kcal je Portion
Alle Подворье (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.