TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › korochki-pokrovskie-rzhano-pshenichnye
Корочки Покровские Ржано-Пшеничные
Корочки Покровские Ржано-Пшеничные (Покровский хлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 216 kcal, 9.3 g proteiinia ja 0.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 216 |
| Proteiini | 9.3 g | 9.3 |
| Hiilihydraatit | 42.6 g | 42.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.8 g | 0.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Покровский хлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб Обеденный
221 kcal annosta kohti
Сдобный Рогалик с Курагой
221 kcal annosta kohti
Хлеб Диетический Бездрожжевой
224 kcal annosta kohti
Хлеб Ржаной Диетический
224 kcal annosta kohti
Хлеб Диетический
224 kcal annosta kohti
Булочки Торопыжки
207 kcal annosta kohti
Kaikki Покровский хлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.