TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sdobnyy-rogalik-s-kuragoy
Сдобный Рогалик с Курагой
Сдобный Рогалик с Курагой в Покровский хлеб (RU) содержит 221 ккал на заявленную порцию, 5.6 г белка и 13.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 221 kcal | 221 |
| Белки | 5.6 g | 5.6 |
| Углеводы | 20.1 g | 20.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.1 g | 13.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Покровский хлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Хлеб Обеденный
221 ккал на порцию
Хлеб Диетический Бездрожжевой
224 ккал на порцию
Хлеб Диетический
224 ккал на порцию
Хлеб Ржаной Диетический
224 ккал на порцию
Корочки Покровские Ржано-Пшеничные
216 ккал на порцию
Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире
227 ккал на порцию
Все позиции Покровский хлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.