TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › brown-rice-individual
Brown Rice (Individual)
Brown Rice (Individual) iš Pollo Tropical (US) turi 200 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 200 kcal | 133 |
| Baltymas | 4.0 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 34.0 g | 22.6 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.7 |
| Riebalai | 6.0 g | 4.0 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.7 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.7 |
| Druska | 1.10 g | 0.73 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pollo Tropical (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Churrasco Steak (Regular)
200 kcal porcijoje
Romaine / Yellow Rice w/ Veg (Regular)
190 kcal porcijoje
Flan
210 kcal porcijoje
Powerade Mountain Blast (Large)
210 kcal porcijoje
Fuze Raspberry Tea (Large)
210 kcal porcijoje
Romaine Lettuce / White Rice (Regular)
190 kcal porcijoje
Visi Pollo Tropical (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.