TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › flan
Flan
Flan iš Pollo Tropical (US) turi 210 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 210 kcal | 185 |
| Baltymas | 8.0 g | 7.1 |
| Angliavandeniai | 26.0 g | 22.9 |
| iš kurių cukrų | 26.0 g | 22.9 |
| Riebalai | 9.0 g | 7.9 |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | 4.4 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 1.38 g | 1.21 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 23% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pollo Tropical (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fuze Raspberry Tea (Large)
210 kcal porcijoje
Powerade Mountain Blast (Large)
210 kcal porcijoje
Black Beans (Platter)
216 kcal porcijoje
Black Beans (Individual)
216 kcal porcijoje
Chicken (¼ white) without Skin
220 kcal porcijoje
Churrasco Steak (Regular)
200 kcal porcijoje
Visi Pollo Tropical (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.