TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › bio-yogurt-klubnika
Био Йогурт Клубника
Био Йогурт Клубника bei Полянка (RU) hat 49 kcal je angegebener Portion, mit 3.2 g Eiweiß und 2.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 49 kcal | 49 |
| Eiweiß | 3.2 g | 3.2 |
| Kohlenhydrate | 3.5 g | 3.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 2.5 g | 2.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 9 Minuten zügigem Gehen oder 4 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 2% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Полянка (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Joghurt
49 kcal je Portion
Йогурт Питьевой
49 kcal je Portion
Снежок
50 kcal je Portion
Kefir 2,5%
51 kcal je Portion
Молоко 3,2%
60 kcal je Portion
Кефир 3,2%
60 kcal je Portion
Alle Полянка (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.