TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › moloko
Молоко
Молоко iš Полянка (RU) turi 60 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 3.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 60 kcal | — |
| Baltymas | 3.0 g | — |
| Angliavandeniai | 4.7 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 11 minučių greito ėjimo arba 6 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Полянка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Кефир 3,2%
60 kcal porcijoje
Молоко 3,2%
60 kcal porcijoje
Ряженка 4%
65 kcal porcijoje
Молоко Топленое
67 kcal porcijoje
Кефир 2,5%
51 kcal porcijoje
Снежок
50 kcal porcijoje
Visi Полянка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.