TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › polyanka-ru
Полянка (RU) maistinė vertė
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai ir riebalai 22 Полянка (RU) meniu patiekalams, kaip nurodo FatSecret RU (paties tinklo puslapiai neleidžia automatinių skaitytuvų).
| Pozicija | Porcija | kcal | Baltymai g | Angliavandeniai g | Riebalai g | Druska g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Масса Творожная с Изюмом | 100 g | 293 | 14.0 | 22.0 | 16.5 | — |
| Творожок | 100 g | 253 | 14.0 | 12.0 | 16.5 | — |
| Сырок с Изюмом | 100 g | 248 | 10.9 | 28.3 | 7.0 | — |
| Сметана 20% | 100 g | 204 | 2.5 | 3.4 | 20.0 | — |
| Сырок с Ванилином | 100 g | 176 | 14.0 | 12.0 | 8.0 | — |
| Сырок со Вкусом Ванилина | 100 g | 176 | 14.0 | 12.0 | 8.0 | — |
| Сметана 15% | 100 g | 160 | 2.6 | 3.6 | 15.0 | — |
| Творог 9% | 100 g | 157 | 16.0 | 3.0 | 9.0 | — |
| Творог Деревенский 5% | 100 g | 121 | 16.0 | 3.0 | 5.0 | — |
| Творог | 100 g | 90 | 18.0 | 3.3 | 0.5 | — |
| Творог Деревенский 1% | 100 g | 86 | 18.0 | 1.3 | 1.0 | — |
| Молоко Топленое | 100 g | 67 | 3.0 | 4.7 | 4.0 | — |
| Ряженка 4% | 100 g | 65 | 3.0 | 4.2 | 4.0 | — |
| Кефир 3,2% | 100 g | 60 | 3.0 | 4.7 | 3.2 | — |
| Молоко | — | 60 | 3.0 | 4.7 | 3.2 | — |
| Молоко 3,2% | — | 60 | 3.0 | 4.7 | 3.2 | — |
| Кефир 2,5% | 100 g | 51 | 3.0 | 4.0 | 2.5 | — |
| Снежок | 100 g | 50 | 2.8 | 4.0 | 2.5 | — |
| Био Йогурт Клубника | 100 g | 49 | 3.2 | 3.5 | 2.5 | — |
| Йогурт | 100 g | 49 | 3.2 | 3.5 | 2.5 | — |
| Йогурт Питьевой | — | 49 | 3.2 | 3.5 | 2.5 | — |
| Кефир 1% | 100 g | 37 | 3.0 | 4.0 | 1.0 | — |
Šio meniu skaitymas
Skirtumas tarp lengviausio ir sunkiausio šio meniu patiekalo yra 256 kcal. Būtent šis atotrūkis paprastai ir yra visas sprendimas: skirtumas tarp dviejų pasirinkimų prie to paties prekystalio dažnai didesnis nei visas papildomas valgis kitu dienos metu.
Druską verta apžiūrėti antrą kartą. Suaugusiojo orientacinis paros kiekis yra 6 g druskos, todėl produktas, kuriame yra 3 g, sunaudoja pusę jo dar prieš viską, ką suvalgote be jo.
Source: Полянка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Полянка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%BD%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pridėkite tai prie šios dienos dviem paspaudimais
Užfiksuokite tinklo restorano valgį programėlėje ir jis pateks į tą pačią dienos sumą kaip ir viskas, ką gaminate namuose.