TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › polyanka-ru
Полянка (RU) toitumisinfo
Kalorid, valgud, süsivesikud ja rasvad 22 Полянка (RU) menüükirje kohta allikast FatSecret RU (keti enda lehed automaatset lugemist ei luba).
| Toode | Portsjon | kcal | Valgud g | Süsivesikud g | Rasvad g | Sool g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Масса Творожная с Изюмом | 100 g | 293 | 14.0 | 22.0 | 16.5 | — |
| Творожок | 100 g | 253 | 14.0 | 12.0 | 16.5 | — |
| Сырок с Изюмом | 100 g | 248 | 10.9 | 28.3 | 7.0 | — |
| Сметана 20% | 100 g | 204 | 2.5 | 3.4 | 20.0 | — |
| Сырок с Ванилином | 100 g | 176 | 14.0 | 12.0 | 8.0 | — |
| Сырок со Вкусом Ванилина | 100 g | 176 | 14.0 | 12.0 | 8.0 | — |
| Сметана 15% | 100 g | 160 | 2.6 | 3.6 | 15.0 | — |
| Творог 9% | 100 g | 157 | 16.0 | 3.0 | 9.0 | — |
| Творог Деревенский 5% | 100 g | 121 | 16.0 | 3.0 | 5.0 | — |
| Творог | 100 g | 90 | 18.0 | 3.3 | 0.5 | — |
| Творог Деревенский 1% | 100 g | 86 | 18.0 | 1.3 | 1.0 | — |
| Молоко Топленое | 100 g | 67 | 3.0 | 4.7 | 4.0 | — |
| Ряженка 4% | 100 g | 65 | 3.0 | 4.2 | 4.0 | — |
| Кефир 3,2% | 100 g | 60 | 3.0 | 4.7 | 3.2 | — |
| Молоко | — | 60 | 3.0 | 4.7 | 3.2 | — |
| Молоко 3,2% | — | 60 | 3.0 | 4.7 | 3.2 | — |
| Кефир 2,5% | 100 g | 51 | 3.0 | 4.0 | 2.5 | — |
| Снежок | 100 g | 50 | 2.8 | 4.0 | 2.5 | — |
| Био Йогурт Клубника | 100 g | 49 | 3.2 | 3.5 | 2.5 | — |
| Йогурт | 100 g | 49 | 3.2 | 3.5 | 2.5 | — |
| Йогурт Питьевой | — | 49 | 3.2 | 3.5 | 2.5 | — |
| Кефир 1% | 100 g | 37 | 3.0 | 4.0 | 1.0 | — |
Selle menüü lugemine
Selle menüü kergeima ja raskeima kirje vahe on 256 kcal. Tavaliselt on just see vahe kogu otsus: kahe valiku vahe sama leti taga on sageli suurem kui terve lisatoidukord mujal päeva jooksul.
Sool väärib teist pilku. Täiskasvanu võrdlustarbimine on 6 g soola päevas, seega 3 g kandev kirje on sellest poole ära kasutanud, enne kui midagi muud sööd.
Source: Полянка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Полянка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%BD%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisa see tänasesse kahe puudutusega
Logi ketisöök äpist ja see läheb samasse päevakokkuvõttesse kui kõik, mida kodus valmistad.