TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pelmeni-po-sibirski
Пельмени по-Сибирски
Пельмени по-Сибирски iš Помпончик (RU) turi 216 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.9 g baltymų ir 12.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 216 kcal | 216 |
| Baltymas | 8.9 g | 8.9 |
| Angliavandeniai | 16.8 g | 16.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.7 g | 12.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Помпончик (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пельмени Жареные с Индейкой
215 kcal porcijoje
Сырники
206 kcal porcijoje
Батат Фри с Пармезаном
206 kcal porcijoje
Сибирские Пельмени
243 kcal porcijoje
Пельмени с Телятиной
185 kcal porcijoje
Пельмени с Говядиной
185 kcal porcijoje
Visi Помпончик (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.