TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pelmeni-po-sibirski
Пельмени по-Сибирски
Пельмени по-Сибирски в Помпончик (RU) содержит 216 ккал на заявленную порцию, 8.9 г белка и 12.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 216 kcal | 216 |
| Белки | 8.9 g | 8.9 |
| Углеводы | 16.8 g | 16.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.7 g | 12.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Помпончик (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Пельмени Жареные с Индейкой
215 ккал на порцию
Сырники
206 ккал на порцию
Батат Фри с Пармезаном
206 ккал на порцию
Сибирские Пельмени
243 ккал на порцию
Пельмени с Говядиной
185 ккал на порцию
Пельмени с Телятиной
185 ккал на порцию
Все позиции Помпончик (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.