TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pomponchik-ru
Помпончик (RU) toitumisinfo
Kalorid, valgud, süsivesikud ja rasvad 40 Помпончик (RU) menüükirje kohta allikast FatSecret RU (keti enda lehed automaatset lugemist ei luba).
| Toode | Portsjon | kcal | Valgud g | Süsivesikud g | Rasvad g | Sool g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Чебуролл Куриный | — | 445 | 15.0 | 50.0 | 21.0 | — |
| Пончики Московские | 100 g | 397 | 6.2 | 37.8 | 24.4 | — |
| Пончики Московские с Сахарной Пудрой | 100 g | 397 | 6.2 | 37.8 | 24.4 | — |
| Чебурек 2 Сыра | 100 g | 376 | 17.2 | 33.2 | 19.6 | — |
| Чебурек с Сыром | 100 g | 376 | 17.2 | 33.2 | 19.6 | — |
| Пельмени Жареные Сибирские | 100 g | 332 | 13.2 | 28.3 | 18.5 | — |
| Чебуреники | 100 g | 332 | 13.2 | 28.3 | 18.5 | — |
| Сосиска на Гриле | 100 g | 290 | 16.0 | 2.7 | 23.0 | — |
| Чебурек со Свининой | 100 g | 280 | 12.5 | 23.6 | 15.6 | — |
| Сырники из Натурального Творога | 100 g | 277 | 16.0 | 21.2 | 14.2 | — |
| Чебурек с Говядиной | 100 g | 270 | 12.5 | 25.0 | 15.4 | — |
| Русский Ролл | 100 g | 259 | 7.5 | 18.0 | 17.5 | — |
| Kohupiimavarenikud | 100 g | 258 | 12.4 | 36.0 | 7.0 | — |
| Сибирские Пельмени | 100 g | 243 | 10.8 | 22.8 | 12.2 | — |
| Siberi pelmeenid | 100 g | 216 | 8.9 | 16.8 | 12.7 | — |
| Пельмени Жареные с Индейкой | 100 g | 215 | 10.0 | 38.0 | 5.0 | — |
| Sõrnikud | 100 g | 206 | 15.9 | 22.3 | 6.3 | — |
| Батат Фри с Пармезаном | 100 g | 206 | 2.2 | 21.9 | 11.5 | — |
| Vasikalihapelmeenid | 100 g | 185 | 11.4 | 24.0 | 5.8 | — |
| Пельмени с Говядиной | 100 g | 185 | 11.4 | 24.0 | 5.8 | — |
| Tšeburek lambalihaga | 100 g | 179 | 9.0 | 28.0 | 3.0 | — |
| Nagitsad | 100 g | 178 | 13.9 | 15.2 | 6.8 | — |
| Kaerahelbepuder | 100 g | 172 | 4.8 | 21.3 | 7.4 | — |
| Pelmeenid kanaga | 100 g | 170 | 10.2 | 14.6 | 7.9 | — |
| Чай Облепиховый | 100 g | 170 | 0.0 | 43.0 | 0.0 | — |
| Яичная Глазунья с Овощами | 100 g | 170 | 7.8 | 8.0 | 12.1 | — |
| Вареники с Картофелем и Грибами | 100 g | 162 | 3.4 | 29.4 | 3.4 | — |
| Солянка Мясная | 100 g | 162 | 11.4 | 7.2 | 12.6 | — |
| Friikartulid | 100 g | 140 | 2.5 | 23.0 | 4.5 | — |
| Салат со Шпинатом и Тунцом | 100 g | 139 | 6.2 | 2.9 | 11.0 | — |
| Caesari salat | 100 g | 118 | 11.5 | 4.8 | 5.9 | — |
| Borsš | 100 g | 109 | 1.8 | 5.4 | 8.9 | — |
| Suvine salat | 100 g | 108 | 1.4 | 5.2 | 9.1 | — |
| Seene-püreesupp | 100 g | 83 | 3.7 | 8.1 | 3.7 | — |
| Теплый Салат с Баклажанами | 100 g | 71 | 4.9 | 7.0 | 2.6 | — |
| Суп-Лапша Куриная | 100 g | 63 | 2.4 | 6.5 | 3.1 | — |
| Caffè latte | — | 49 | 2.5 | 3.7 | 2.7 | — |
| Свекольник | 100 g | 47 | 2.1 | 5.3 | 1.8 | — |
| Cappuccino | 100 g | 46 | 1.8 | 3.9 | 2.6 | — |
| Бульон Куриный с Яйцом | 100 g | 30 | 2.9 | 0.4 | 1.8 | — |
Selle menüü lugemine
Selle menüü kergeima ja raskeima kirje vahe on 415 kcal. Tavaliselt on just see vahe kogu otsus: kahe valiku vahe sama leti taga on sageli suurem kui terve lisatoidukord mujal päeva jooksul.
Sool väärib teist pilku. Täiskasvanu võrdlustarbimine on 6 g soola päevas, seega 3 g kandev kirje on sellest poole ära kasutanud, enne kui midagi muud sööd.
Source: Помпончик (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-08
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Помпончик brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%87%D0%B8%D0%BA, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisa see tänasesse kahe puudutusega
Logi ketisöök äpist ja see läheb samasse päevakokkuvõttesse kui kõik, mida kodus valmistad.