TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › solyanka-myasnaya
Солянка Мясная
Солянка Мясная no Помпончик (RU) satur 162 kcal norādītajā porcijā, ar 11.4 g olbaltumvielu un 12.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 162 kcal | 162 |
| Olbaltumviela | 11.4 g | 11.4 |
| Ogļhidrāti | 7.2 g | 7.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.6 g | 12.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 29 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Помпончик (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Вареники с Картофелем и Грибами
162 kcal uz porciju
Яичная Глазунья с Овощами
170 kcal uz porciju
Чай Облепиховый
170 kcal uz porciju
Пельмени с Курицей
170 kcal uz porciju
Каша Овсяная
172 kcal uz porciju
Наггетсы
178 kcal uz porciju
Visi Помпончик (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.