TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › yaichnaya-glazunya-s-ovoshchami
Яичная Глазунья с Овощами
Яичная Глазунья с Овощами no Помпончик (RU) tem 170 kcal por porção declarada, com 7.8 g de proteína e 12.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 170 |
| Proteínas | 7.8 g | 7.8 |
| Carboidratos | 8.0 g | 8.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 12.1 g | 12.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 30 minutos de caminhada rápida ou 16 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Помпончик (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Чай Облепиховый
170 kcal por porção
Pelmeni de Frango
170 kcal por porção
Mingau de Aveia
172 kcal por porção
Солянка Мясная
162 kcal por porção
Nuggets
178 kcal por porção
Вареники с Картофелем и Грибами
162 kcal por porção
Todos os itens de Помпончик (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.