TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-soleno-sushenyy
Кальмар Солено-Сушеный
Кальмар Солено-Сушеный в Посейдон (RU) содержит 123 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 123 kcal | 123 |
| Белки | 19.0 g | 19.0 |
| Углеводы | 3.0 g | 3.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 22 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Посейдон (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Кольца Кальмара
123 ккал на порцию
Кальмар Сушеный с Перцем
125 ккал на порцию
Осьминог Сушёный
120 ккал на порцию
Тунец Холодного Копчения
138 ккал на порцию
Горбуша Натуральная
138 ккал на порцию
Форель Слабосоленая
142 ккал на порцию
Все позиции Посейдон (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.