TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › poseydon-ru
Посейдон (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 20 Menüpunkte von Посейдон (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ореховая Смесь | 100 g | 654 | 15.2 | 7.0 | 65.2 | — |
| Смесь 4 Риса | 100 g | 360 | 8.0 | 78.0 | 2.0 | — |
| Рис Бурый Нешлифованный | 100 g | 340 | 8.0 | 73.0 | 2.0 | — |
| Рыба Масляная | 100 g | 327 | 21.0 | 0.0 | 10.0 | — |
| Белуга Горячего Копчения | 100 g | 270 | 28.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Семга Слабосоленая | 100 g | 259 | 22.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Осетр Горячего Копчения | 100 g | 248 | 28.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Иваси (Сардина Тихоокеанская) Натуральная | 100 g | 230 | 17.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Сардина | 100 g | 230 | 17.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Сельдь Тихоокеанская Натуральная | 100 g | 230 | 17.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Форель Слабосоленая | 100 g | 142 | 22.0 | 0.0 | 6.0 | — |
| Горбуша Натуральная | 100 g | 138 | 21.0 | 0.0 | 6.0 | — |
| Тунец Холодного Копчения | 100 g | 138 | 24.5 | 0.0 | 4.5 | — |
| Кальмар Сушеный с Перцем | 100 g | 125 | 20.0 | 5.0 | 6.0 | — |
| Кальмар Солено-Сушеный | 100 g | 123 | 19.0 | 3.0 | 5.0 | — |
| Кольца Кальмара | 100 g | 123 | 19.0 | 3.0 | 5.0 | — |
| Осьминог Сушёный | 100 g | 120 | 17.0 | 6.0 | 3.5 | — |
| Тунец Натуральный Макрелевый | 100 g | 81 | 18.0 | 0.0 | 1.0 | — |
| Филе Минтая | 100 g | 74 | 16.0 | 0.0 | 1.0 | — |
| Морковь с Чесноком в Маринаде с Добавлением Масла | 100 g | 45 | 1.0 | 9.5 | 3.7 | — |
Dieses Menü lesen
Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 609 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Посейдон (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Посейдон brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%B5%D0%B9%D0%B4%D0%BE%D0%BD, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Mit zwei Tipps zum heutigen Tag hinzufügen
Tragen Sie eine Kettenmahlzeit in der App ein, und sie landet in derselben Tagessumme wie alles, was Sie zu Hause kochen.