TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › raf
Раф
Раф iš Правда Кофе (RU) turi 96 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 5.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 96 kcal | — |
| Baltymas | 3.0 g | — |
| Angliavandeniai | 10.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 17 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Правда Кофе (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Лавандовый Раф
96 kcal porcijoje
Раф Классический
96 kcal porcijoje
Какао с Маршмеллоу
99 kcal porcijoje
Каша Геркулесовая Молочная
99 kcal porcijoje
Латте Кленовый Пекан
90 kcal porcijoje
Скрэмбл Томат Бекон
103 kcal porcijoje
Visi Правда Кофе (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.