TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vaflya-zefir-i-vishnya
Вафля Зефир и Вишня
Вафля Зефир и Вишня iš Правда Кофе (RU) turi 300 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 6.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 300 kcal | 300 |
| Baltymas | 2.0 g | 2.0 |
| Angliavandeniai | 60.0 g | 60.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.5 g | 6.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Правда Кофе (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Круассан с Ветчиной и Сыром
290 kcal porcijoje
Круассан с Курицей
325 kcal porcijoje
Паста с Семгой и Шпинатом
275 kcal porcijoje
Пан с Лососем и Сливочным Сыром
330 kcal porcijoje
Сэндвич с Индейкой
265 kcal porcijoje
Круассан с Красной Рыбой
264 kcal porcijoje
Visi Правда Кофе (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.