TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vaflya-zefir-i-vishnya
Вафля Зефир и Вишня
Вафля Зефир и Вишня в Правда Кофе (RU) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 6.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 300 |
| Белки | 2.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 60.0 g | 60.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.5 g | 6.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Правда Кофе (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Круассан с Ветчиной и Сыром
290 ккал на порцию
Круассан с Курицей
325 ккал на порцию
Паста с Семгой и Шпинатом
275 ккал на порцию
Пан с Лососем и Сливочным Сыром
330 ккал на порцию
Сэндвич с Индейкой
265 ккал на порцию
Круассан с Красной Рыбой
264 ккал на порцию
Все позиции Правда Кофе (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.