TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shakshuka
Шакшука
Шакшука в Престо (RU) содержит 142 ккал на заявленную порцию, 6.4 г белка и 7.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 142 kcal | 53 |
| Белки | 6.4 g | 2.4 |
| Углеводы | 12.8 g | 4.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.7 g | 2.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Престо (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Том Ям с Креветками
145 ккал на порцию
Салат Цезарь с Курицей
139 ккал на порцию
Филадельфия
151 ккал на порцию
Горячая Филадельфия
151 ккал на порцию
Ролл Аляска
153 ккал на порцию
Курица в Кисло-Сладком Соусе
128 ккал на порцию
Все позиции Престо (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.