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Bircher Muesli
Bircher Muesli chez Pret A Manger (UK) contient 336 kcal par portion déclarée, avec 14.0 g de protéines et 11.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 336 kcal | 157 |
| Protéines | 14.0 g | 6.5 |
| Glucides | 43.5 g | 20.3 |
| dont sucres | 32.7 g | 15.3 |
| Lipides | 11.0 g | 5.1 |
| dont saturés | 4.1 g | 1.9 |
| Fibres | 3.8 g | 1.8 |
| Sel | 0.27 g | 0.13 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 60 minutes de marche rapide ou 31 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 17% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 5% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-23
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