TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › classic-super-club-half-sandwich
Classic Super Club Half Sandwich
Classic Super Club Half Sandwich (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 258 kcal, 13.9 g proteiinia ja 13.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 258 kcal | 227 |
| Proteiini | 13.9 g | 12.2 |
| Hiilihydraatit | 17.9 g | 15.8 |
| josta sokereita | 1.8 g | 1.6 |
| Rasva | 13.9 g | 12.2 |
| josta tyydyttyneitä | 2.4 g | 2.1 |
| Kuitu | 2.7 g | 2.4 |
| Suola | 1.35 g | 1.19 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pole & Line Caught Tuna Half Baguette
257 kcal annosta kohti
Mediterranean Style Tuna Half Flatbread
251 kcal annosta kohti
Falafel, Avo & Chipotle Half Flatbread
250 kcal annosta kohti
Kaakao
247 kcal annosta kohti
Coronation Chicken Half Baguette
271 kcal annosta kohti
Italian Prosciutto Half Baguette
274 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.