TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › free-range-egg-avo-breakfast-baguette
Free-Range Egg & Avo Breakfast Baguette
Free-Range Egg & Avo Breakfast Baguette bei Pret A Manger (UK) hat 347 kcal je angegebener Portion, mit 12.3 g Eiweiß und 15.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 347 kcal | 229 |
| Eiweiß | 12.3 g | 8.1 |
| Kohlenhydrate | 39.0 g | 25.7 |
| davon Zucker | 1.7 g | 1.1 |
| Fett | 15.0 g | 9.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.2 g | 2.1 |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 2.1 |
| Salz | 2.09 g | 1.38 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 61 Minuten zügigem Gehen oder 32 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 35% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Pret A Manger (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Love Bar
348 kcal je Portion
Bacon & Egg Mayo Breakfast Baguette
348 kcal je Portion
Schokoladencroissant
350 kcal je Portion
British Sausages, Pret's Baked Beans & Egg Pot
342 kcal je Portion
Mango & Banana Sunshine Bowl
342 kcal je Portion
Smoked Salmon & Egg Mayo Breakfast Baguette
352 kcal je Portion
Alle Pret A Manger (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.