TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › miso-salmon
Miso Salmon
Miso Salmon iš Pret A Manger (UK) turi 761 kcal nurodytoje porcijoje, su 36.0 g baltymų ir 47.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 761 kcal | 149 |
| Baltymas | 36.0 g | 7.1 |
| Angliavandeniai | 43.4 g | 8.5 |
| iš kurių cukrų | 16.5 g | 3.2 |
| Riebalai | 47.1 g | 9.2 |
| iš kurių sočiosios | 7.1 g | 1.4 |
| Skaidulos | 12.8 g | 2.5 |
| Druska | 3.16 g | 0.62 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 135 minučių greito ėjimo arba 70 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 38% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 53% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Warm Chicken Caesar Bacon Ciabatta
791 kcal porcijoje
New Yorker Club Sandwich
719 kcal porcijoje
Chipotle Chicken
709 kcal porcijoje
Posh Cheddar & Pickle Baguette
643 kcal porcijoje
Classic Cheese Bloomer Toastie
638 kcal porcijoje
Swedish Meatball Hot Wrap
630 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.